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2 possibilités de séances

Séance de groupe

Les séances de groupe ont un objectif commun : développer le mieux-être de chacun(e) au quotidien.

- Séances mensuelles au sein de l'association "Bougez à Saint-Gilles" - 22290 St-Gilles-les-Bois 

- Séances mensuelles chez "Sidonie et Compagnie - La demeure" - 22200 Guingamp

- Journée, 1/2 journée ou week-end à thème : à retrouver dans "mes actualités"

Séance en milieu professionnel

Pour toute intervention en structure (entreprise, école, maison de retraite, EHPAD, clinique, hôpital, etc.), merci de me contacter par téléphone (06.64.27.30.53) afin que nous réalisions ensemble un projet personnalisé et adapté à votre besoin.

Sophrologue à Pommerit-le-Vicomte

Les atouts de la sophrologie et mes méthodes d'accompagnement

La sophrologie est un ensemble d'exercices de respiration contrpolée, de détente musculaire et de visualisation positive. Elle permet de se relaxer profondément tout en renforçant votre capacité à affronter les défis du quotidien avec davantage de sérénité. Vous apprendrez à maîtriser pas à pas les techniques de la sophrologie : le but de la méthode étant de développer l'autonomie de chacun dans sa pratique.

Des séances régulières permettent d'intégrer la sophrologie comme une philosophie de vie au quotidien.

Pour une efficacité optimale, je propose parfois différentes méthodes d'accompagnement complémentaires : bol tibétain, communication non violente, sophrologie ludique…

Séances de sophrologie collectives, en milieu professionnel

Je vous propose des séances collectives de sophrologie ou des séances de sophrologie en milieu professionnel.

Pour toutes demandes d'informations complémentaires, contactez-moi : sophrologue à Pommerit-le-Vicomte, je suis à votre écoute.

Témoignages inspirants, organisations d'événements, partages d'informations…, suivez mes actualités sur la sophrologie.

En ce moment...

Mes partenaires

Marie poignant

Marie poignant Sophrologue

Sophrologie : IFS Nantes et Paris 2018/2019

Communication non violente: Module1.2.3 : the center for non violent communication selon Marshall Rosenberg 2021

Massage chinois aux bols tibétains : Shizen School 2022

Sophrologie Ludique : Artec Paris 2023 / 2024 / 2025

Fleurs de Bach : Institut français des fleurs de Bach niveau 1 et 2 (niveau 3 en cours) 2024

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